甘いもの、時にケーキ類は元々あまり好きではないのと、自分のルールとして "特別な日のもの" としているので、基本的には食べません。

というか、あまり食べたいとも思わないっていう。

最近は、食べたい時は自分で作り、甘さは自然な甘さから摂るようにします。

豆乳やメープルシロップ、

レモン、果物とか。

(果糖の問題もあるので、グレープフルーツ🍊やイチゴ🍓、キウイ🥝、ベリー🍇などを選びます。)

この、"甘味" について、もう少し。

子どもの味覚ピークは生後すぐで、

5カ月過ぎから鈍感になっていきます。

「三つ子の魂百まで」

という諺にあるように、3歳までに培われた食経験や味覚が、その人の一生の味覚傾向を左右するとも言われています。

ある先生よると、離乳食で食べれたものは、大人になっても食べれるとも言います。

赤ちゃんの味蕾*は、お母さんのおなかにいる妊娠7週目くらいに出来始め、14週くらいには大人とほぼ同じ構造になり、その後は生後3カ月くらいまで増え続けます。

※味蕾 : 舌の表層にあるブツブツとした器官。

この味蕾で味をキャッチすると、味覚神経を介して脳に信号が送られて味を感知します。

お母さん自身、妊娠中は "自然の味" を摂りつつ、味のバリエーションを持ってみてあげることが大切だと思います。

作り置き・常備菜